Полезные свойства хурмы...

Поздней осенью на прилавках магазинов появляются ярко-оранжевые плоды хурмы. Хурму называют «пищей богов», «оранжевым солнцем», «китайским персиком», потому что все эти названия так или иначе связаны с родиной хурмы – Китаем и Японией.

Хурма насчитывает около 500 разновидностей. Плоды несколько отличаются по размерам, цвету и вкусовым качествам.

Хурма содержит в 2 раза больше пищевых волокон и полезных микроэлементов, чем яблоки. В ней также много антиоксидантов. Плоды содержат большое количество воды, золу, сахара, дубильные вещества, белки, углеводы, органические кислоты.

Хурма также богата калием, кальцием, магнием, марганцем, фосфором и железом, а также витаминами А, Е, С и P и бета-каротина (именно он окрашивает ее в оранжевый цвет). 

1. Сердце. Большое содержание сахаров, в основном глюкозы и фруктозы, калия, обеспечивает здоровье сердечно-сосудистой системы, питает сердечную мышцу и при этом уровень глюкозы в крови находится в норме. Витамины С и P уменьшают хрупкость сосудов. Эти микроэлементы полезны для сердечной мышцы и укрепляют стенки сосудов. Благодаря этому, хурма стабилизирует артериальное давление и помогает бороться с гипертонией.    2. Зрение. В плодах спелой хурмы содержится огромное количество бета-каротина, который укрепляет зрение и способствует профилактике болезней глаз.    3. Пищеварение. Обладает бактерицидным действием в отношении кишечной и сенной палочки, золотистого стафилококка. Благодаря содержанию пектина, хурма применяется для улучшения пищеварения. Хурма - отличное вяжущее средство при расстройствах кишечника и анальгетик при желудочных болях.    4. Легкие. Этот же бета-каротин заботится о вашей дыхательной системе и препятствует развитию бронхитов и пневмонии.    5. Нервная система. Успокаивает нервную систему, повышает работоспособность. Хурма обладает тонизирующим, расслабляющим действием. Хурма рекомендуется людям, которые имеют дело со стрессовой и напряженной работой.    6. Щитовидная железа. Так как в хурме большое содержание йода, она рекомендуется людям с заболеванием щитовидной железы.    7.Почки. Хурму издавна применяли при различных заболеваниях почек и мочевого пузыря. Хурма обладает мочегонным действием. Магний, которого там предостаточно, помогает вывести из организма соли натрия и разгружает почки. Хурма препятствует образованию камней благодаря содержанию магния.    8. Профилактика онкологических заболеваний. Витамин А, содержащийся в хурме, препятствует образованию раковых клеток.    9. Профилактика анемии. Благодаря содержанию железа хурма полезна людям, страдающим анемией.    10. Профилактика атеросклероза. Хурма с успехом применяется для профилактики атеросклероза.    11. Профилактика простудных заболеваний. Из-за высокого содержания витаминов А и С, хурма поддерживает иммунитет при сезонных простудах. При простуде и кашле полезно полоскать горло соком одного спелого плода хурмы, смешанным с 3,5 ст. ложки теплой воды.    12. Профилактика депрессий. Одна хурма в день насытит ваш организм магнием, который успокаивает нервы и обеспечивает крепкий сон. А фруктоза и глюкоза позаботятся о вашем настроении.    13. Применение в косметологии. Из-за большого количества каротина, как и все оранжевые плоды, хурма крайне полезна для кожи! Прекрасное средство для борьбы с угрями и расширенными порами лица. Хурма применяется также и в косметических целях, из нее делают маски для лица, гели для душа (хурма прекрасно увлажняет и освежает кожу).    14. Обработка ран. Плоды спелой хурмы обладают отличным вяжущим и бактерицидным действием, поэтому приложите чистый фрукт к ране или ожогу и быстрое заживление обеспечено. 15. Профилактика авитаминозов. Наличие большого количества витаминов и микроэлементов отличное средство при сезонных авитаминозах. Хурма противопоказана: Не рекомендуется употреблять в пищу хурму людям, страдающим сахарным диабетом, а также людям, страдающим ожирением из-за высокого содержания сахара. Но из-за высокого содержания легкоусвояемых сахаров хурму не рекомендуется употреблять при ожирении и сахарном диабете. Как следует выбирать хурму? Зрелая хурма должна быть достаточно мягкой, ярко-оранжевого цвета, сами листочки хурмы должны быть коричневого цвета. Наличие полосок на коже хурмы: чем их больше - тем она слаще. Наличие на плоде темных точек говорит о том, что хурма начала портиться. Хранить хурму нужно очень бережно, стараясь не повредить оболочку. Лучше всего хранить ее в замороженном виде. Кстати, заморозка – один из способов избавиться от терпкости плодов. Еще один из способов избавиться от вяжущих свойств– поместить фрукты в теплую воду на 12 часов.  По материалам Интернета   Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Простые способы экономии на ремонте...

Ремонт отнимает не только много времени и сил, но и материальных средств. Даже если ваш бюджет позволяет не беспокоиться о тратах, не будет лишним знать несколько приемов и хитростей, которыми поделилась с нами дизайнер интерьеров Виктория Пашинская.

«Семь раз отмерь — один раз отрежь» — это про ремонт, а точнее про расположение сантехники, электроприборов и выключателей. Любые отклонения и изменения в этом отношении могут встать вам в копеечку, поэтому лучше заранее потратить достаточно сил и времени на планирование.

 

Думайте на перспективу, выбирая материалы. Да, порой мы не в силах устоять перед красотой и блеском непрактичных материалов, но лучше отдавайте предпочтение износостойким и не вызывающих аллергию продуктам. Так вы огородите себя от напрасных трат и преждевременного косметического ремонта.

Чтобы интерьер выглядел благородно и респектабельно не обязательно зацикливаться на исключительно дорогих брендах. Сочетайте экономичные материалы с классом люкс, на фоне которых недорогие вещи будут выглядеть качественнее.

Такой хитростью пользуются стилисты фэшн-индустрии: сочетая базовые и простые вещи с дорогими и стилеобразующими аксессуарами, создается яркий и модный образ.

 

Сэкономить на декоре можно, при этом добавить шарм и изысканность можно с помощью антикварных вещей. Заглядывайте на блошиные рынки и специализированные магазины, или просто навестите любимую бабушку — наверняка у нее в чулане есть пара-тройка «драгоценных» предметов интерьера. Главное при этом суметь распознать потенциал вещи и грамотно вписать ее в интерьер.

Один из самых простых и логичных способов сэкономить — это следить за  акциями и распродажами. Главное не потерять голову от скидок и не потратить больше, чем вы можете позволить.

Покупайте простые предметы мебели, которые вы можете украсить самостоятельно и, тем самым, превратить их в дизайнерский объект.

Когда будете в путешествиях — привозите вещи, которые вы сможете использовать у себя дома. Часто на отдыхе мы совершаем импульсивные покупки, которые впоследствии отлеживаются в чуланах, но, сохраняя трезвость ума и холодный расчет, вы сможете рационально и с пользой потратить отпускные!

Попробуйте еще перед поездкой подумать, чем бы вы хотели дополнить интерьер и привезти из отпуска. Составьте небольшой список, который поможет вам сориентироваться в заграничном шоппинге.

Надеемся, что вышеперечисленные способы сэкономить на ремонте помогут вам получить радостные и приятные эмоции от ремонта, а на сэкономленные средства вы сможете побаловать себя и близких!

ИСТОЧНИК... 

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Эти восхитительные собаки! (портреты Алисии Змысловска) ...

Замечательные портреты собак от Алисии Змысловска

Глядя на эти чудесные фотопортреты, понимаешь, что автор – молодой фотограф из Польши – обожает собак. В свои 19 лет Алисия Змысловска своими работами вызывает восторг не только у любителей собак, но и у тех, кто думал, что весьма к ним спокоен.

Источник

 

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Как сделать систему отопления своими руками?

Каким образом можно самостоятельно отопить собственный дом без необходимости обращаться к специалистам? Данный вид работ не слишком сложный, но должен проводиться качественно, с соответствующей предварительной подготовкой. При неправильном монтаже система не будет работать или будет функционировать со сбоями.

 

Вид отопления и циркуляционная система

 

Подготовительный этап работ – выбор генератора тепла. Это может быть печь, газовый, электрический или твердотопливный котел, теплый пол или радиатор. Наибольшее распространение получили газовые котлы, которые подключают к магистральным газопроводам.

Еще одним распространенным способом является применение электрического котла. Есть и более экзотические способы – гелиоустановка, баллонный газ, жидкое топливо. Часто система отопления включает в себя несколько типов тепловых генераторов. Выбор вида отопления нужен для правильного подбора труб и прочего оборудования (кранов, муфт, фланцев, фитингов и прочего). Помимо этого следует предварительно определиться с системой циркуляции. Она может быть принудительная (с использованием циркуляционных насосов), естественная (циркуляция обеспечивается уклонами труб) или комбинированная (можно переключатся между естественной и принудительной системами, в зависимости от ситуации).

 

Трубы и радиаторы

 

Трубы могут быть выполнены из металла, пластика или металлопластика. Первый тип лучше всего подходит для схемы естественного обращения воды, так как их легко поворачивать под нужным углом. Пластик и металлопластик также способны изгибаться, однако они более чувствительны к высоким температурам. Кроме того, металлопластик проще в монтаже – для таких работ требуются только фитинги, разводной ключ и ножницы для резки.

Если есть навык работы со сваркой, то можно использовать пластиковые трубы, которые соединяются пайкой.

Выбор радиаторов зависит от трех факторов: их цены, способа присоединения и схемы разводки.

Схемы могут быть:

• однотрубные, при этом нужно немного труб, но радиаторы будут получать тепло неравномерно;
• коллекторные, для которых труб необходимо много, но схема предлагает удобный способ регулирования тепла;
• двухтрубные (разводка труб снизу и снизу).
•  

 

Краны

 

Отдельно необходимо упомянуть о важности кранов в системе домашнего отопления. Их устанавливают на подводящем к отопительному прибору трубопроводе для регулирования потока тепла, уменьшая или увеличивая его количество для создания оптимальной температуры. Кроме того, кран предоставляет возможность перекрывать тепловой поток для ремонта той или иной части оборудования. Кран для радиатора может быть шаровым полнопроходным из разного материала, регулировочным вентилем или термостатическим клапаном. Выбор вида крана зависит исключительно от самого пользователя и его нужд.

 

Процесс монтажа котла

 

До начала работ желательно начертить детальную схему монтажа, указать места установки всех элементов, будь то котел, радиатор, фитинг, кран, фильтр, насос и так далее. Также следует нанести точные размеры. Это делается для облегчения монтажной работы.

После этого можно переходить к установке котла. Место для него подбирается с наилучшими условиями для последующей разводки трубопроводов. Если устанавливается газовый или электрический котел, необходимо учесть расстояние до электрического ввода или газопровода. В первую очередь крепится фиксирующая котел планка на боковой поверхности с использованием анкера. Котел присоединяют к дымоходу, набранному из листов стали. После этого можно переходить к монтажу подводящего трубопровода с помощью полипропиленовых муфт.

 

Установка радиаторов

 

Радиатор всегда располагают под окном или возле входа. С помощью уровня сбоку отмечается положение кронштейнов, для которых сверлят отверстия в стене дюбеля соответствующего диаметра. Затем присоединяют остальные детали в соответствии со схемой подключения радиатора – запорную арматуру, регуляторы, воздушные клапаны. Трубы одним концом припаиваются к крану радиатора.

 

Монтаж труб

 

Трубы разводят в соответствии с составленной заранее схемой монтажа. Разводка может быть открытая (когда трубы видны) и скрытая (когда трубы укладывают в штробы и заделывают шпатлевкой и штукатуркой). Для пайки труб есть несколько простых рекомендаций:

1. В местах стыка должен образоваться бортик.
2. Для сокрытия линейного расширения можно применить компенсатор.
3. Нагревать элементы следует не больше 5 секунд.
4. Нагретые муфты сдвигаются к бортику с заметным следом, поэтому элементы сдавливают друг с другом.
5. Для затвердения соединения части нужно придерживать вместе не менее 30 секунд.
6. Нельзя нагревать детали слишком долго, так как это может перекрыть проход внутри.

 

ИСТОЧНИК...

 

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

 

Чего нельзя делать, чтобы ребёнок не вырос невротиком?

 

13 вредных советов, чтобы воспитать ребенка-невротика

Существует немало литературы о методах воспитания детей. 

В этот раз мы поговорим о том, чего нельзя делать с малышами ни при каких условиях.

Мы подобрали для вас 13 «советов», как вести себя с ребенком так, чтобы он точно стал невротиком.

 

1. Требуйте от ребенка невозможного

 

Ставьте своему малышу недостижимые цели. Например, ваш 2-летний ребенок должен отличать Баха от Вивальди, 3-летний — знать наизусть хотя бы основные стихи Есенина, 5-летний — разбираться в истории Древней Греции, 10-летний — понять принципы формирования банковских моделей, 12-летний — определиться со своими жизненными планами.

 

2. Как можно чаще переживайте за своего ребенка

 

Старайтесь ни на секунду не упускать его из поля зрения. Активно переживайте по каждому пустяку — пусть ваша тревога передается и ему. Следите за тем, чтобы у ребенка не появилось чувство безопасности, иначе ему будет сложно доверять мошенникам и подлецам в будущем.

 

3. Не забывайте о важных словах

 

Научитесь правильно разговаривать с ребенком. Обязательные составляющие любого предложения: «Ты всегда...», «Ты никогда...», «Все, кроме тебя...», «Ты постоянно...». Удачный вариант: «Все, кроме тебя, уже давно переоделись! Ты всегда самый медленный!» Постоянно комментируйте все его действия, используя «У тебя не получится», «Сиди ровно», «Давай я сам», «Не бегай», «Тебе в руки нельзя ничего дать».

 

4. Прерывайте ребенка, когда он чем-то увлечен

 

Не может же нормальный человек 2 часа подряд складывать пирамидку из кубиков! Сейчас для него есть более важная задача — изучение латыни и правил поведения за столом.

 

5. Устраивайте скандалы

 

Ребенок должен знать, что доверять нельзя никому. Активно выясняйте отношения со своим партнером в присутствии ребенка. Пусть он будет осведомлен и принимает участие в ваших проблемах с самого детства.

 

6. Соглашайтесь на все его капризы

 

Чаще идите на компромиссы. Не хочет спать — разрешите играть до утра, не хочет вставать в школу — не будите. Чем меньше он будет адаптироваться в обществе, тем больше будет связан с вами. А вы то уж сделаете из него настоящего невротика!

Соглашайтесь на шантаж. Если ваш ребенок плачет и просит купить игрушку — купите. Последовательно уступая слезам, вы достигнете максимальной амплитуды истерик, о которой и не мечтали!

 

7. Кричите громче и бейте своего ребенка

 

Кричите, чтобы важная информация точно записалась в голове у ребенка. Бейте его по рукам, попе, давайте ему подзатыльники. Это поможет относиться к насилию как к норме и спокойно выдерживать издевательства в будущем. Так он будет готов ко встрече с полицией, службе в армии и общению с надоедливым одноклассником.

 

8. Говорите о ребенке плохо

 

Говорите о ребенке плохо — без него и особенно при нем. Что важно: никогда не хвалите его. Рассказывайте всем смешные истории из его жизни, задавайте унизительные вопросы. Выставляйте напоказ его ошибки и подчеркивайте его ничтожность. Почаще спрашивайте «Почему ты такой жирный?», «В кого у тебя эти крысиные зубы?».

 

9. Сравнивайте его с другими детьми

 

Постоянно напоминайте ему, что он хуже других детей в детском саду или школе. Говорите, что он не такой ловкий, не такой худой или толстый, не такой умный, просто — не такой. Пусть с пеленок усвоит, что никогда не станет лучше других.

 

10. Расскажите ему о мальчиках и девочках

 

Объясните ему разницу между мальчиками и девочками: девочки скромные и аккуратные, любят посплетничать; мальчики — жесткие и никогда не плачут. Пусть сын сразу учится скрывать свои эмоции, а затем срывать их на окружающих. А дочь начинает изучать искусство обольщения, чтобы получать желаемое.

 

11. Пугайте его всеми тварями, которых припомните

 

Начните со страшных животных, перейдите на ведьм и привидения. Позже добавьте полицейских, докторов и злых соседей. Говорите о тех, кто «придет и заберет» его. Высмеивайте его страхи, ведь они не имеют никакой значимости по сравнению с вашими.

 

12. Никогда ничего не объясняйте

 

Аргументируйте тем, что он еще слишком мал, а все узнает, когда подрастет. Пусть знает, что есть сложные и непостижимые вопросы, в которые посвящены все, кроме него. В будущем это вам даст возможность подколоть ваше чадо на элементарном вопросе.

 

13. Начните с себя

 

Ребенок подражает. Ваш собственный невроз — залог успешного формирования его невроза. Побольше истерик, страданий, чувства вины, и вы удивитесь, как быстро будет достигнута ваша благородная цель!

Источник

Понравилась статья? Поделись с друзьями!