Показаны сообщения с ярлыком уход за собой. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком уход за собой. Показать все сообщения

пятница, 14 февраля 2020 г.

Как ухаживать за кожей лица и рук зимой?





Снежная королева. Как ухаживать за кожей лица и рук зимой



Чтобы не превратиться в засушенного шелушащегося монстра, кожу зимой нужно не только питать, но и увлажнять — это правило знают даже обладательницы жирной кожи, которые в теплое время года в ужасе бегут от плотных питательных средств. Недостаток питания не только делает цвет лица тусклым, но и приводит к появлению мелких морщин, снижению упругости и эластичности кожи. Чтобы этого избежать, надо выполнять простые правила:


Используйте эмульсии и кремы с гиалуроновой кислотой, минеральными маслами, ланолиномони «фиксируют» необходимую влагу не только в эпидермисе, но и в глубоких слоях кожи.


Если кожа сухая, вместо геля для умывания используйте мягкую пенку или косметические сливки с ценными маслами (масло энотеры, семян черной смородины). Эти ингредиенты восстанавливают липидный барьер кожи и повышают ее защитные свойства.


Не пропускайте этап тонизации. Тоник должен быть мягкий, бесспиртовой, настоянный на лечебных травах. Ромашка, шалфей, календула отлично снимают раздражение и покраснения.


Наносите питательный дневной крем утром, а увлажняющий вечером.



Руки: маски и парафинотерапия

 

В коже рук не так много сальных желез, поэтому она быстро становится сухой, огрубевает и начинает шелушиться. Что делать, чтобы этого не случилось?


После каждого мытья рук смазывайте их кремом. Расставьте тюбики везде: на кухне, на рабочем столе в офисе, наконец, бросьте в сумочку на всякий случай.


В состав кремов должны входить увлажняющие и питательные ингредиенты — масло ши, какао, карите, молочко миндаля, витамины А, Е, F.


На ночь делайте маски для рук. Нанесите на тыльную сторону ладоней любое косметическое масло, например авокадо (а не обычное растительное), наденьте хлопковые перчатки, а утром нанесите свой обычный крем.


Регулярно проводите парафинотерапию в салоне. Эта процедура стоит совсем недорого (примерно от 350 руб.), однако дает замечательный результат уже после одного применения. Сначала мастер наносит на руки питательную сыворотку, а затем погружает ваши ручки в теплый, расплавленный парафин и укутывает в махровые варежки. 

Ощущения просто невероятные!



Волосы: осторожнее с термоприборами



Волосы при температуре от -10⁰ С сильно страдают: лишаясь влаги, они становятся ломкими, сухими и теряют блеск. Чтобы нейтрализовать негативное воздействие холода, запомните следующее:


Не забывайте носить головной убор.


Мойте волосы теплой водой. Горячая усиливает выделение себума, волосы пачкаются быстрее, и может появиться перхоть.


После применения маски или бальзама споласкивайте пряди прохладной водой. Это помогает «закрыть» волосяные чешуйки и зафиксировать питательные вещества изнутри.


По минимуму используйте термоприборы для укладки, перед применением обязательно (!) наносите термозащитное средство.


Для поддержания красоты волос принимайте БАДы с биотином, экстрактом зеленого чая, цинком — эти элементы противостоят их выпадению.


Мнение эксперта



Елена Митрофанова, 
врач-косметолог 
Центра косметологии и Спа «Территория»:



— Уже ни для кого не секрет, что перед выходом на улицу (минимум за 20 минут) необходимо наносить питательное средство. В его составе должны быть масла и молекулы липидов (церамиды), образующие на поверхности кожи дополнительный защитный слой, препятствующий негативному воздействию холода и ветра.


Людям с чувствительным типом кожи вместо гелей для умывания лучше использовать кремообразный лосьон, скрабы — не чаще 1 раза в неделю, обязательно применять увлажняющие сыворотки и регулярно делать салонные энзимные маски. Они содержат комбинацию бромелайна и папаина, которые усиливают восстановительные функции кожи, устраняя красноту и шелушение. Кстати, зима — не повод отказываться от филлеров на основе гиалуроновой кислоты. Эта процедура хорошо увлажняет и помогает скорректировать форму губ. В этот период также хорошо проводить лазерные процедуры, например, при помощи неодимового лазера можно избавиться от проявлений купероза на лице, а фракционный фототермолиз — малоинвазивная процедура — оказывает хорошее омолаживающее действие.


Источник ➝
Понравилась статья? Поделись с друзьями!

   

среда, 21 августа 2019 г.

Азбука красоты. То, что должна знать каждая женщина...

Ann Haritonenko/Shutterstock.com

 

101 лайфхак о красоте, который должна знать каждая девушка




Красота спасёт мир! А женскую красоту спасут лайфхаки. Есть тысячи советов, которые помогают ухаживать за собой. Для наших читательниц мы собрали лучшие из них. 

Воинствующим ненавистникам beauty-мира вход воспрещён!

Самое главное — выглядеть совершенно естественно; но для этого нужно очень много косметики.

 

Лицо

 

1. Меняйте уход в зависимости от сезона. Зимой нужны хорошо увлажняющие продукты, летом — средства с SPF-фильтрами.

2. Используйте минимум косметики летом. Отдавайте предпочтение лёгким увлажняющим тональникам или BB-кремам.

3. Наносите крем, маску и другие средства для лица по массажным линиям. Будет двойной эффект: уход + массаж.

4. Не выдавливайте прыщи. От этого они ещё заметнее.

5. Вскочил ужасный красный, как пожарная машина, прыщ? Без паники! Смочите ватный диск глазными каплями от покраснений и положите его на 3–5 минут в морозильник. Затем приложите тампон к воспалённому участку — прыщик станет почти незаметным.

6. Избавиться от небольшого прыщика поможет также зубная паста. Нанесите её на высыпание и оставьте до высыхания. Прыщик поблёкнет.

7. Бойтесь переборщить с бронзером, хайлайтером и румянами. Лучше меньше, да лучше. Иначе будете выглядеть как кукла.

8. Чтобы подобрать идеальный оттенок тонального крема, нанесите его на линию подбородка и оцените, насколько он подходит вам при естественном (дневном) освещении.

9. Тонируя лицо, не забывайте про шею.

10. Запомните правило: сначала тональная основа, затем корректор. Не наоборот.

11. Чтобы правильно замаскировать синеву под глазами, нарисуйте корректором треугольник и аккуратно растушуйте его.

Правило нанесение корректора 

Как наносить корректор под глаза

12. Консилером можно замаскировать высыпания не только на лице, но и на теле. Например, на груди, когда одежда с глубоким декольте. Замажьте прыщик корректором, а затем припудрите.

13. Нанесите на скулы хайлайтер, а под них — бронзер, если хотите визуально приподнять скулы.

14. Одна столовая ложка корицы + одна чайная ложка какао + одна чайная ложка мускатного ореха + две чайные ложки кукурузного крахмала = самодельный бронзер.

Самодельный бронзер  
Этот бронзер можно использовать и для тела.

15. Приложите указательный и средний пальцы сбоку от носа, чтобы определить точку, откуда нужно тушевать румяна.

16. Оживить лицо и придать ему лёгкий румянец можно без косметики, если слегка пощипать себя за скулы.

17. Если у вас сухая кожа лица, используйте кремовые румяна и пудру.

18. Помадой можно заменить румяна, если их не нашлось в косметичке. Сначала нанесите помаду на руку, а затем наберите на кисть или спонж.

19. Если нужно убрать жирный блеск с лица и подправить макияж, а пудры под рукой нет, воспользуйтесь детской присыпкой или тальком для тела.

20. Средства для снятия макияжа (молочко, мицеллярная вода и другие) отлично очищают кожу от краски, случайно попавшей на лоб или уши во время окрашивания волос.

21. Берегите кожу: снимайте макияж сразу, как приходите домой, а не перед сном.

 

Глаза

 

22. Нанесите капельку масла ши под глаза, если хотите скрыть серые круги под ними.

23. Даже плохо пигментированные тени можно сделать яркими, если наносить их на базу. В качестве таковой можно использовать белый матовый карандаш.

Белый матовый карандаш


24. Если пудра не подошла вам по оттенку, используйте её в качестве теней.

25. Вместо теней можно использовать карандаш: нарисуйте несколько штрихов и тщательно растушуйте их.

Карандаш вместо теней


26. Шиммер в уголке глаза делает глаза ярче и выразительнее.

27. Гель для укладки бровей можно заменить подручными продуктами. Например, гелем для волос. Нанесите его на щёточку и уложите брови.

28. Нанеся хайлайтер под бровью и над нею, вы мгновенно получите распахнутый взгляд.

29. Не выбрасывайте щёточку от туши, если она вам удобна. Просто вымойте её и переставьте в новую тушь или используйте для расчёсывания бровей.

30. Обычный подводной карандаш можно превратить в стойкий гелевый при помощи простого трюка. Просто подержите остриё несколько секунд над огнём (используйте зажигалку или свечку).

Как превратить обычный подводной в гелиевый


31. Закончилась жидкая подводка для глаз? Выход есть! Нарисуйте стрелки при помощи скошенной кисти и туши.

32. Нанесите белый карандаш на водную линию, если хотите скрыть покраснение глаз.

33. Голубая подводка на водной линии подчеркнёт глубину серых глаз. Изумрудная подводка придаст голубым глазам зеленоватый оттенок.

34. Не умеете рисовать стрелки? Попробуйте «метод ложки».

женские лайфхаки

35. Стрелка получилась кривой? Не спешите её стирать — подправьте форму при помощи скошенной кисти и консилера.

Коррекция стрелки

36. От стойкой гелевой подводки можно избавиться не только при помощи мицеллярной воды, но и используя обычное оливковое масло.

37. Один слой туши + рассыпчатая пудра + второй слой туши = роскошные длинные ресницы.

38. Хотите, чтобы глаза выглядели больше, а взгляд был более открытым? Тогда прокрашивайте ресницы не к виску, а к носу.

39. Если, крася ресницы, вы запачкали тушью веки или кожу под глазами, не стоит это сразу вытирать ватной палочкой или ватным диском. Подождите, пока тушь высохнет, а потом смахните её кистью для бровей.

40. Старая кредитка или ненужная визитка также помощницы для девушек, которые не очень уверенно орудуют щёточкой туши. Прислоните карточку к веку и смело красьте ресницы от самых корней.

41. Комки и «паучьи лапки» на ресницах — это не признак плохой туши. Просто продукта слишком много на щётке. Уберите излишки туши с неё, прежде чем красить ресницы.

42. Если вы пользуетесь щипчиками для завивки ресниц, то перед использованием прогрейте их под горячей струёй воздуха из фена. Реснички получатся более подкрученными.

43. Чтобы нанести клей на накладные ресницы ровно, делайте это при помощи кончика невидимки.

Нанесение клея на накладные ресницы


44. Жалко расставаться с любимой тушью, которая вот-вот закончится? Снимите с тюбика резинку-дозатор — под ней прячется ещё много продукта.

45. Подержите засохшую тушь пять минут в горячей воде, если хотите её «реанимировать».

Способ "возродить" засохшую тушь 
5 минут, и тушь снова в строю
46. «Возродить» тушь также помогут несколько капель физраствора.

 

Губы

 

47. Лёгкий скраб для губ: чистя зубы, пройдитесь щёткой и по губам. Омертвевшие частички отшелушатся, а ментол улучшит кровообращение.

48. Чтобы помада не пачкала зубы, обхватите губами указательный палец и аккуратно выньте его изо рта, не размыкая губ.

Как накрасить губы и не испачкать губы

49. Не умеете прорисовывать контур губ? Попробуйте начать с крестика («Х») под впадиной Купидона в центре верхней губы, затем обозначьте уголки и соедините получившиеся линии.

Легкий способ нарисовать контур губ

50. Наносите помаду кисточкой, если хотите получить чёткий контур. Наносите помаду пальцами, если хотите получить объёмные губы.

51. Перед тем как накрасить губы, нанесите тональный крем на контуры губ и добавьте чуть-чуть хайлайтера во впадину над верхней губой. Это визуально увеличит губы.

Увеличение губ

52. Ещё один трюк, делающий зрительно губы больше и сексуальнее, — светлые перламутровые тени, нанесённые в середину губ.

53. Хотите, чтобы помада держалась долго? Накрасьте губы, приложите к ним тонкую бумажную салфетку и припудрите через неё губы рассыпчатой пудрой.

Лайфхак, помогающий долго сохранять помаду на губах

54. Сломалась дорогущая помада? Не огорчайтесь! Нагрейте оставшийся в тубе кончик при помощи зажигалки и плотно прижмите к нему отколовшуюся часть. Затем отправьте помаду в холодильник на 15–30 минут.

55. Плампер (средство для придания объёма) для губ можно сделать своими руками. Просто добавьте каплю масла перечной мяты в свой любимый блеск для губ.

56. Вазелин + рассыпчатые тени для век = домашний блеск для губ.

Самодельный блеск для губ

 

Волосы

 

57. Не мойте волосы каждый день — от этого они будут быстрее загрязняться. Это высушивает кожу головы, и организм принимает это как вызов — нужно больше жира.

58. Кожа головы сухая и усыпана перхотью? Втирайте в неё репейное масло (продаётся в любой аптеке).

59. Если ваши волосы склонны к жирности, не наносите кондиционер от корней — делайте это, начиная от уха.

60. Делайте маски из авокадо, чтобы придать волосам блеск.

61. Чтобы избавиться от секущихся кончиков, закрутите прядь в спираль и отстригите все торчащие волоски.

Лёгкий способ избавиться от секущихся кончиков

62. Детская присыпка или тальк — отличные альтернативы сухому шампуню, если такового нет под рукой.

63. Используйте сухой шампунь вечером, а не утром. За ночь излишки порошка осыпятся, и вы получите больший объём.

64. Используйте салфетки с антистатической пропиткой (обычно ими протирают экраны), чтобы уложить наэлектризованные непослушные волосы.

65. Чтобы после сушки феном волосы не топорщились, сбрызните расчёску лаком для волос и пройдитесь ей по волосам. Осторожно! Сбрызнув волосы, а не расчёску, вы получите эффект склеенности.

66. Заплетите несколько косичек, пройдитесь по ним утюжком, а затем расплетите волосы. Вы получите волнистые локоны, которые долго не распрямятся.

Лёгкий способ завивки

67. Чтобы локоны дольше держали форму, начинайте завивку плойкой только после того, как волосы полностью высохли.

68. Шпильки и невидимки скользят по волосам? Прежде чем использовать, сбрызните заколки лаком для волос.

69. Пара капель духов на расчёску, и шлейф любимого аромата всегда будет на ваших волосах.

 

Ногти

 

70. Используйте крем для век в качестве ухода за кутикулой. Он будет питать её не хуже специальных масел.

71. Нужно стереть лак, а специальная жидкость закончилась? Нанесите на ногти прозрачный лак и сотрите его, не дав высохнуть. Он сойдёт вместе со старым покрытием.

72. Лак для ногтей подсох, и колпачок только крутится в руках и никак не открывается? Наденьте на него канцелярскую резинку (для денег) и повторите попытку. Лак будет проще держать и открывать.

Лёгкий способ открыть лак

73. Не спешите выкидывать надоевшие оттенки теней. Измельчите их и смешайте с прозрачным лаком для ногтей. У вас получится новое средство для маникюра.

74. Используйте широкую резинку, чтобы создать идеальный французский маникюр.

Идеальный французский маникюр

75. Красишь ногти, а заодно и кутикулу… Знакомо? Чтобы легко удалять лак с кожи вокруг ногтя, перед созданием маникюра смажьте её вазелином.

76. Ещё один вариант, как убрать излишки лака с кутикулы, — нанести на палец клей ПВА. Он образует плёночку, которая потом легко удаляется вместе с лаком.

Как накрасить ногти и не запачкать руки

77. Обломился ноготь? Не переживайте! Покрасьте кончики ногтей блестящим лаком — это замаскирует неровность.

 

Тело

 

78. Хотите больше увлажнения для своей кожи? Добавьте в свой лосьон для тела немного детского питательного масла.

79. Если не хотите, чтобы кожа тела зимой сильно сохла, откажитесь от приёма горячих ванн: горячая вода смывает защитный жир с кожи. Лучше принимайте тёплый душ.

80. Держите крем для рук на полке с посудой и мажьте им руки каждый раз после мытья посуды.

81. Купили слишком грубый скраб для лица? Используйте его для пилинга локтей и пяток.

82. Чтобы ощущать аромат духов весь день, наносите их правильно: на запястье, за мочку уха, на сгиб локтя, на шею (в районе межключичной впадины) и под колено.

Как правильно наносить духи

83. Делайте пилинг перед тем, как пользоваться автозагаром.

84. Если искусственный загар сходит неравномерно, то нанесите на губку пищевую соду и потрите тёмные пятна.

85. Нужно побрить ноги, а пенка закончилась? Замените её кондиционером для волос.

Как брить ноги без пенки для бритья

86. Миндальное масло + 30 капель эфирного масла чайного дерева + 30 капель эфирного масла мяты = замедлитель роста волос после эпиляции.

87. Натирают новые ботинки? Смажьте трущее место антиперспирантом. Обувь будет сухой и будет меньше тереться об ногу — меньше шанс заработать мозоль.

88. Чтобы избавиться от натоптышей, нанесите на ночь на сухую мозоль толстый слой вазелина или жирного крема и наденьте носки. Утром натоптыш легко удалится.

 

Стиль жизни

 

89. Чтобы не опаздывать, завертевшись утром перед зеркалом, создайте плей-лист той длины, какое время вы отводите себя на утренние сборы. Вы привыкнете к порядку песен и, услышав, что вот-вот заиграет последняя, поймёте: нужно торопиться.

90. Посещайте косметические магазины со списком покупок и не соглашайтесь на уговоры консультантов протестировать «суперновинку». Это убережёт вас от импульсивных трат.

91. Не стремитесь иметь косметические средства на все случаи жизни — со многими задачами могут справиться бабушкины рецепты.

92. Тюбики часто только кажутся пустыми. Разрежьте их и переложите спрятавшийся в уголках и на стенках продукт в баночку. Получается неплохая экономия!

Экономия косметических средств 

Разрезайте тюбики и получите бонус.

93. Наденьте невидимку на тюбик с зубной пастой или кремом и постепенно двигайте её, чтобы использовать средство до последней капли.

Экономия с помощью невидимки

94. Раскололись тени, компактная пудра или румяна? Намочите салфетку спиртом и промокните ей потрескавшиеся продукты. Вскоре спирт выдохнется, а косметика будет как новая.

95. Соблюдайте баланс: если в макияже глаз присутствует шиммер, то отдайте предпочтение матовой губной помаде. И наоборот.

96. Соблюдайте баланс № 2: интенсивный макияж глаз предполагает лёгкий оттенок на губах. И наоборот, яркие губы — минимум косметики на глазах.

97. Испачкали тоналкой воротник? Не спешите переодеваться. Нанесите немного крема для бритья на испачканное место и удалите пятно при помощи влажной салфетки. Быстро и эффективно!

98. Если на одежде остались пятна от пота, то перед стиркой выдавите на них немного лимонного сока.

99. Следите за чистотой кистей для макияжа. Мойте их хотя бы раз в неделю в тёплой воде с детским шампунем.

Мойте кисти для макияжа

100. Раз в полгода проводите ревизию в своей косметике и выбрасывайте продукты с истёкшим сроком годности.

101. Улыбайтесь чаще! Улыбка делает вас прекрасной без косметики.

Источник ➝


Понравилась статья? Поделись с друзьями!
 



 

суббота, 17 февраля 2018 г.

Золотые правила ухоженной женщины!

 

Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная женщина

 

Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная женщина


Что значит для вас "ухоженная женщина"?

С точки зрения мужчин -часто мы слышим слова "ухоженная".

 
6b7d3ada71d1b94ba89ae9b8d5549999 (350x516, 30Kb)


Перед вами 24 золотых правила:


Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная женщина


1. Жир на животе не сжигается во время того, когда Вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2. Лучше всего от увеличения бедер помогают махи, от увеличения икр — растяжка, для ног — ходьба.

3. Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок.

4. С утра натощак выпейте 2 стакана воды, можно с лимоном. Через 10 минут  после этого выпейте 2 ложки оливкого или льняного масла - чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла. 

Также можно съесть зеленое яблоко. Оно помогает еще и если Вы "нажрались".

5. Через 10-15 минут — завтрак. Он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день.

6. Еду не запивайте и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! Это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.

7. Есть надо чаще, но по-немногу. В идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время - чтобы организм привык и лучше работал.

8. Бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.

9. Не есть после шести — клише. Есть не нужно за 3-4 часа до сна.

10. После 16 часов — только белковая пища. Углеводы во второй половине дня превращаются в жир.

11. Контрастный душ — панацея от всего. Увеличивает циркуляцию крови, соответственно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. Вперед к новым привычкам!

12. Тщательно пережевывайте пищу, медленно и вдумчиво. Опять же, чтобы разогнать метаболизм. Знаете, почему некоторые много едят и не толстеют? Метаболизм хороший! 

Это еще и секрет француженок — они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!

13. Чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как Вы съели достаточно. Представьте, сколько всего можно съесть за 20 мин! Так что медлите с едой.

14. Превратите приемы пищи в пытку. Сидите с прямой спиной, без телевизора/книги, используйте все приборы, сервируйте стол по всем правилам! Представьте, что перед Вами сидит парень! А если уж Вы совсем закаленная, попробуйте есть голая перед зеркалом!

15. Захотелось перекусить, а не надо бы? Сделайте 20 приседаний, 50 прыжков! Примите ароматную ванную, сходите в магазин и посмотрите на шмотки!

16. Упражнения делайте через каждые 5 минут. Сидите перед компом — пошли пресс качнули. Через 5 минут — поприсидали. И размялись, и калории потратили.

17. От спорта не хочется есть по двум причинам: 
   - физически — органы растрясутся, вспотеете;
   -  психологически — тратили калории, не захотите набирать.

18. Каждый час пейте по стакану воды (лучше мелкими глотками — так полезнее). Превратите это в увлекательный процесс — добавляйте лимон, мяту. Полюбите воду.

19. Кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса — Ваши основные враги. Заучите  эти слова и ассоциируйте  их с целлюлитом и боками. Ненавидьте их!

20. Орехи, масло — полезно, но в малых количествах. Это суперкалорийные продукты. Так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность Вашего дня! Поэтому не увлекайтесь маслом, заправляя салат. От этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500…8 орехов в день, больше не нужно.

21. Картошка — только не жареная. Если очень хочется, съешьте картофель в мундире или, на худой конец, пюре.

22. Что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. Так что без предрассудков — приучайтесь есть без хлеба или переходите на ржаной.

23. Не пейте чай, вообще не имейте такой привычки! Только если отдельно от еды. И без сахара. Зачем Вам пустые углеводы? Это чистый яд. Замените  его на мед.

24. Зеленый чай — 2 кружки в день. Успокаивает, способствует очищению.

Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная женщина



 

Самые добрые и ласковые породы кошек ...

  Топ – 5 самых ласковых пород кошек   Ну кто не хочет себе ласковую, милую и вечно урчащую кису! Чтобы давалась потискаться беспрепятст...